切返看起來很簡單,大支的正擊面,體衝(TAIATARI)後,進四退五的右左面打擊,如此重複兩次,最後再打一支大支的正擊面衝過去,單調而制式,打久了有些人就當作例行公式,變的漫不經心,在很多練習場都可見如此虛應故事的打法

其實切返是劍道訓練最重要的課程,所有打擊要點(包含間距的測量, 肩.肘.腕.指.操持竹刀的順序方法,打擊時刃筋角度正確否,如何抓住適當的出手時機,腰的移位,體.膝.腳依次跟進,腳步的運作,喊聲,氣合),全部包含在內,其重要性猶如居合道或拔刀術的初發刀, 只要在老師正確的指導下,持之有恆不斷的練習,打擊的進步是與日俱增的.

正確的切返,是要充滿氣勢,氣力的打擊,必須從頭到尾一氣呵成,老師常說:打切返每次都要盡全力,打擊動作及喊聲要大,剛開始正確最重要,不要求快,右左面打擊刃筋的角度掌握尤其重要,如不了解可用木刀作調整,揮砍時左拳永遠在中線上下,在打擊及移位前進後退中,喊聲拉長儘量不中斷,呼吸的調整以訓練腹式呼吸為原則,一般要求是敬完禮,就先後退至適當距離,衝上前打面後體衝,撞開後取適當間距(換氣)打進四退五的右左面,再拉回中段,退至適當距離,打第二支正擊面,體衝後(第二次換氣)再打一次進四退伍的右左面,再拉回中段,退到適當距離後,衝上去打第三支正擊面,衝過去後轉身殘心(第三次換氣),集體指導時最好找一位動作標準,喊聲宏亮者先打一次示範後,再集體打切返,這樣能帶動氣氛,如能經常如此練習,久而久之,功力自然大增.(所謂三次換氣,是盡量這樣做,如果打的動作慢,中途依然可以換氣,但喊聲勿中斷)